14 maja

Michael Schumacher jest przekonany, że Jenson Button zdoła zamienić 14-punktową przewagę nad zespołowym kolegą i ponad 25-punktową nad kierowcami Red Bulla na swój pierwszy tytuł mistrza świata. Patrząc na obecną sytuację spodziewam się, że Jenson Button zgarnie bez przeszkód tytuł – powiedział Niemiec podczas podcastu przeprowadzonego [...]

xzaar77, ale to raczej chodzi o różnicę wolnobieg (czyli precyzyjniej ujmując zespół zębatek zintegrowany z wolnobiegiem) a kaseta (czyli zębatki nakładane na piastę). Niektóre starsze i tańsze rowery mają to pierwsze rozwiązanie, które jest nieco bardziej problematyczne w serwisie i ponoć bardziej awaryjne (nie tyle sam wolnobieg, co konstrukcja [...]

Kokosik - ja mam pytanie do Ciebie... Weź mi powiedz czy na skutek ciężkiego tyrania przy wyciskaniu na płaskiej urosły Ci nagle nad biustem jakieś "nieestetyczne mięsnie"? :-P A pytam bo tu jedna 'Znawczyni" pisze własnie że kobiety tak mają po wyciskaniu }:-( Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-25 09:41:14

Veeencia, to juz wszystko jasne! Skoro moja imienniczka jestes... Katarzynki,Kasie ,Kasiunie...tak maja Pozytywnie ,nieobliczalne wariatki...hihih

Odrobinę tak, ale bardziej głodny bywam po treningu ;-) W ogóle głód doskwiera mi tylko raz na kilka dni, nie mam strasznego deficytu kalorycznego żeby mnie non stop ssało. Rozkład posiłków to pseudo/para IF. (http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html) Nie zdecydowałem się na [...]

Cockta- mówisz, że mam kiepską siłę, a na każdym ćwiczeniu zaczynam rozgrewkę Twoimi maksami. (Przepuklina to jedno, ale nic nie tłumaczy Twojego wyciskania żołnierskiego na 30-40 kg i maksa w podciąganiu na 5 powtórzeń- dla osób nie czytających dziennika Cokty: to są jego wyniki siłowe, nie zmyślam). Co do kondycji- zrób sobie taki kompleks [...]

WITAJCIE NA SPARCIE!! SPARTA POWSTAWALA W 2003 ROKU ZALOZYCIELEM BYL MOJ STARSZY BRAT. PO MOIM PRZEJECIU ZOSTALA ONA WYREMONTOWANA I DOPOSARZONA W NOWY SPRZET. W TAKIM STANIE JAK NA ZDJECIACH FUNKCJONUJE OKRAGLY ROK METRARZ POMIESZCZENIA WYNOSI 22,5 M2 JEDNAK DZIEKI POMYSLOWOSCI I FUKNCJONALNOSCI ROZSTAWIENIA SPRZETU MOZNA BEZ ZADNYCH PROBLEMOW [...]

Działaj, działaj! Trening to doskonała terapia! I mimo to dalej najbardzej niedoceniana :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-11-28 15:49:45 Niedoceniana głównie przez kanapowców Przez większość społeczeństwa w Polsce i nie mówię tu o tym, że nie wiedzą, że to dobrze na człowieka działa, ale, że po prostu nie doceniają takiego stylu życia [...]

[...] też QNT TESTEK, DAA Activlabu, a od nowego roku poważna masówa, cięższe treningi Stosunkowo duza ilosc powtorzen bedzie utrzymana juz do samych zawodów (10-15p) do kwietnia/maja. Moze pokusze się o dwa starty w 2014r.? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a1d998cb8f24af4829730c649d3b828.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/722498470e914b518c51bf108d5eff2d.jpg [...]

00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do [...]

Widzę, że w temacie zrobił się w pewnym momencie swoisty folwark próżności z cyklu „Kto więcej kasy jest w stanie przewalić na suple” Cóż, życzę powodzenia tym, którzy inwestują w suple grube tysiące oraz tym, którzy wydają wszystko to, co wydać mogą, bo… i tak „jest to zbyt mało, by odkładać”. W [...]

U nas na jednej siłce tez jest taka strefa, ale jeszcze tam nie byłam ;-) /SFD/2019/1/17/921b6dea9e2b407e8d5e5f631394067a.jpg 17.01 czwartek Dzień 11 Dzisiaj bardzo kiepski dzień. Jak już wspomniałam wcześniej nad ranem obudził mnie głód. Śniadanie zjadłam wcześniej niż zwykle, dorzucając więcej płatków owsianych i 10g wiórków kokosowych. Po [...]

Rusedski na 90minut.pl znalazłem taki art: IV runda eLE: Lech walczy o rozstawienie W środę zakończyła się trzecia runda eliminacji do Ligi Mistrzów - poznaliśmy drużyny, które odpadły z tych rozgrywek i zagrają w IV rundzie eliminacji Ligi Europy. Rozstrzygnięcia w Lidze Mistrzów wpłynęły także na szanse rozstawienia Lecha Poznań w ostatniej [...]

[...] stwierdzono, że kandydat wykazuje szczególne predyspozycje do służby w Policji. Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji określił w rozporządzeniu z dnia 24 maja 1999 r. szczegółowe zasady prowadzenia postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do osób ubiegających się o przyjęcie do służby w Policji, w tym w stosunku do osób [...]

[...] też wielu naszych kulturystów. Tym bardziej ,że organizatorzy wpadli na świetny pomysł-biorac pod uwage właśnie me- i przedłuzyli termin ostatrecznego zgłoszenia do 23 maja 2014(na str zwiazku jeszcze widnije stara data-14 maj). https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/1381282_10201597052026311_715228601_n.jpg Ogólnie te [...]

[...] w porcji Tomatoes, red, ripe, raw -4.1 (200g) Chicken +8,7 (100g) (8,7 x1)+((-4,1)x2)=~0 damy szpinak ktory ma -14 - bedziemy musieli go zjesc 50g damy suszone owoce ktore maja 12-14 tez bedziemy musieli zjesc 50% ale damy ogorka ktory ma ~1,0 bedziemy musilei zjesc 400g majac na uwadze utrzymanie rownowagi o wszytskim decyduje dieta choc [...]

wplywac bedzie korzysci bedziesz czerpal po ale co mnie martwi to utrata masy miesniowej zwykli smiertlenicy w 'dupce' maja miecho bo go nie maja Ty masz sposro miecha i poswieciles sporo pracy aby go uzyskac - nie boisz sie ze poleci sporo w koncu to 14 dni glodowki

[...] podobno jak sie robi codziennie brzuszki to rośnie normalnie mięsień i brzuch wclae nie robi się płaski tylko jest większy... podobno kulturysci wcale plaskich bvrzuchów nie maja, widac im miesnie jak wciagna brzuch i naabiora powietrza... ale mam nadzieje ze u ciebie nie bedzie takiego efektu ja brzuch 3 razy w tyg cwiczę dzisiaj za to [...]

[...] o sodzie w ten sposob nie pomyslala. Wstawaim obiecane zdj, w rzeczywistosci wyglada to troszke lepiej powinnam kogos poprosic o zrobienie zdj no ale coz sa jakie sa. Butki maja fajny obcas (upatrzylam je sobie dawno temu) ciekawie sie w nich chodzi Dzinsy nic takiego ale doszlam do wnoisku ze fajnie na mnie leza no i nogi wygladaja chudo. Po [...]

Falus co racja to racja kobitki nie maja sie latwo Milego dnia i duzo usmiechu Kingus to ja wiem ze nie problem, problem ze ja nie mam stalego planu wiec nie wiem czego mam sie trzymac Sie nie znam za bardzo i caly czas zmieniam, potrzebowala bym zeby ktos mi narzucil tego sie trzymaj i jedziemy, wtedy bym nie miala problemu czy dobrze [...]